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Podcast: Achtsam 🤯

Im Pod­cast Acht­sam bei Deutsch­land­funk Nova geben die Psy­cholo­gin Main Huong Nguyen und Diane Hielsch­er konkrete Tipps für einen bewussteren All­t­ag – inklu­sive Acht­samkeit­sübung am Ende jed­er Folge.

Man kann jeden Tag neu entschei­den: was mache ich heute für mein Wohlbefinden.

Diane Hielsch­er im Pod­cast „Gesund bleiben durch Achtsamkeit“

Ich habe mir heute die Folge „Gesund bleiben durch Acht­samkeit“ ange­hört und fand sie sehr inspiri­erend. Jed­er (den ich kenne) hat Stress und oft merkt man gar nicht, wie viel man sich davon selb­st macht. Und wie schädlich dieser Stress für die Gesund­heit ist, real­isiert man auch viel zu spät.

https://www.deutschlandfunknova.de/achtsam

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Das Wort 🎙️ und das Fleisch 🍖

Heute habe ich die erste Zugabe des 12-teili­gen Pod­casts „Das Wort und das Fleisch“ ange­hört und kann nur empfehlen sich mal knapp 23 h dafür Zeit zu nehmen.

Wen dich dass jet­zt etwas abschreckt und du aber christlich so ähn­lich geprägt bist wie ich (Jesus-House, ProChrist, Chris­ti­val, CVJM, …) , dann hör dir für den Anfang mal Folge 11, Die Deutsche Evan­ge­lis­che Allianz an – ein sehr span­nen­der Ein­blick in die Entwick­lun­gen der let­zten 25 Jahre. Damit kann man vielle­icht auch der „evan­ge­likalen Demenz“ etwas entgegenstellen.

Sehr inter­es­sant fand ich auch die Ein­schätzun­gen und Erläuterun­gen zur US-amerikanis­chen Gesellschaft und wie dort der Glaube ver­ankert ist und wie sie sich doch in vielem sehr deut­lich von unser­er unterscheidet.

Der Pod­cast ist ein Gesprächs­for­mat mit Thorsten Dietz und Mar­tin C. Hün­er­hoff, die sich beson­ders in den späteren Fol­gen her­vor­ra­gend ergänzen und denen man gut zuhören kann. Das ganze ist ein Spin-Off des, auch sehr zu empfehlen­den, Worthaus-Pro­jek­ts.

Hören kann man den Pod­cast auf sein­er Web­seite, in jedem Pod­cast-Play­er oder auch bei iTunes oder Spo­ti­fy.